Stretching class
Project

Stretching class

Naarmate je paaldansavontuur vordert, zal je op een bepaald moment beseffen dat het belangrijk is om een zekere mate van flexibiliteit te hebben om het volgende niveau te bereiken. Daarom gaan we in deze les verschillende stretchoefeningen behandelen om je flexibiliteit te verhogen. Er zijn twee verschillende niveaus voor deze les; een voor alle niveaus...

Open Training
Project

Open Training

Open training is een perfecte training om te bekijken wat je hebt geleerd in de les of om te trainen met je paaldansvrienden. Je kan op elk moment komen/gaan tijdens de open training, maar let wel op dat er geen instructrice is om je een move te leren/spotten. De kosten zijn 5 Euro voor een...